2017年7月14日 金曜日
2017年7月7日 金曜日
正しい髪の洗い方!
最近枕が臭くなってきてないかが
すごく気になっている石松です。
夏は汗もかくので頭皮が臭いやすくなります。
頭の臭いの原因は頭皮からでる皮脂と言われています。
では頭の皮脂ですが増える原因は大きく3つに分かれます。
1、ホルモンバランスの乱れ。
2、髪の洗い方が間違っている。
3、紫外線などによるダメージによる乾燥
この3点。
今日はこの2について話したいと思います。
ちなみに
1は食生活やストレス、妊娠出産などによる女性ホルモンの乱れが原因となります。
3は記述どうり紫外線によるダメージになるのですが、帽子をかぶったダメージによる乾燥を回避してあげることが大切です。
さて、2ですが
髪の洗い方についてですが、
・シャンプーの前にお湯でしっかり髪を濡らす
・シャンプーはしっかり泡立ててから指の腹で地肌を
優しく洗う。
・しっかりすすぐ。温度は40度くらいまでがベスト。
・ドライヤーできちんと地肌から乾かす。
この4点を意識していただけるといいと思います。
また、シャンプーの中には頭皮を傷つけてしまうような
強い成分の配合されたものもありますので、
そのようなものを避けて使うのもいいと思います。
シャンプーについてはお店のスタッフにお尋ねしてみてください^^
いよいよ暑い夏!しっかり正しいケアをして夏を乗り越えましょう!
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