最近枕が臭くなってきてないかが
すごく気になっている石松です。

夏は汗もかくので頭皮が臭いやすくなります。

頭の臭いの原因は頭皮からでる皮脂と言われています。

では頭の皮脂ですが増える原因は大きく３つに分かれます。

１、ホルモンバランスの乱れ。
２、髪の洗い方が間違っている。
３、紫外線などによるダメージによる乾燥

この３点。
今日はこの２について話したいと思います。

ちなみに

１は食生活やストレス、妊娠出産などによる女性ホルモンの乱れが原因となります。

３は記述どうり紫外線によるダメージになるのですが、帽子をかぶったダメージによる乾燥を回避してあげることが大切です。

さて、２ですが

髪の洗い方についてですが、
・シャンプーの前にお湯でしっかり髪を濡らす
・シャンプーはしっかり泡立ててから指の腹で地肌を
優しく洗う。
・しっかりすすぐ。温度は４０度くらいまでがベスト。
・ドライヤーできちんと地肌から乾かす。

この４点を意識していただけるといいと思います。

また、シャンプーの中には頭皮を傷つけてしまうような
強い成分の配合されたものもありますので、
そのようなものを避けて使うのもいいと思います。

シャンプーについてはお店のスタッフにお尋ねしてみてください＾＾

いよいよ暑い夏！しっかり正しいケアをして夏を乗り越えましょう！